Postre Navideño Dukan
Hoy te enseñaremos a preparar una exquisita receta de Postres Dukan ideal para navidad. El Postre Navideño Dukan que tenemos para ti, es un sencillo postre frío de coco y chocolate, que lo puedes consumir en fase crucero.
Ingredientes de esta receta
- 2 huevos
- 2 cucharadas de fécula de maíz
- 11 cucharaditas de edulcorante liquido
- 2 yogurt natural 0%
- 200 gr y 2 cucharadas de queso batido 0%
- 2 cucharadas de cacao desgrasado
- 6 hojas de gelatina sin sabor
- 2 yogures sabor a coco 0%
Para navidad existen muchísimas ricas recetas de postres, pero casi ninguna es apto para dieta. Pero con este Postre Navideño Dukan, te aseguramos que no tendrás nada que envidiar a los demás.
¡¡ Prepara este postre navideño sin romper las reglas !!
¡¡ Manos a la obra !!
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Nivel de dificultad: Cocina Fácil
Cómo hacer Postre Navideño Dukan
En primer lugar, comenzamos preparando la base de este postre navideño Dukan. Para esto debemos batir los huevos. Seguidamente agregamos 1 yogurt natural, la fécula de maíz y 3 cucharaditas de edulcorante. Mezclamos muy bien y luego vertemos la preparación en un molde. Llevamos a horno precalentado a 180º. Horneamos por 10 minutos. Reservamos.
Seguidamente, prepararemos la primer capa para este delicioso postre. Primeramente colocamos 200 granos de queso batido, junto con 1 yogurt natural, el cacao y 4 cucharaditas de edulcorante. Mezclamos. Una vez que esté todo bien integrado, añadimos 3 hojas de gelatina, previamente hidratas con agua (10 minutos) y disueltas en 1/2 taza de agua hirviendo. Mezclamos. Dejamos reposar por unos minutos y luego la colocamos sobre la base. Llevamos a la nevera por 30 minutos para que cuaje.
Mientras tanto prepararemos la segunda capa. Para la crema de coco, necesitamos colocar dos cucharadas de queso batido, con 2 yogures sabor coco y 4 cucharaditas de edulcorante. Mezclamos, añadimos 3 hojas de gelatina previamente hidratadas y disueltas. Mezclamos.
Una vez que la primer capa esté fría, añadimos la crema de coco por encima. Dejamos en la nevera por 1 hora. Desmoldamos y podemos espolvorear por encima con coco rallado.
¡¡ Y listo !!
¡¡ Una verdadera delicia !!
¡¡ Disfruta de ésta navidad saludablemente con este fabuloso Postre Navideño Dukan !!
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