Este es un compilado de postres Dukan para la fase de ataque que son muy fáciles de preparar. Animate a preparar estos postres fáciles con estas recetas de postres Dukan fase de ataque.
Ingredientes de esta receta
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Bizcochos Dukan de café
Ingredientes:
- 2 cucharadas de salvado de avena
- 1 cucharada de salvado de trigo
- 1 huevo
- 5 cucharadas de queso batido 0%
- 1 cucharada pequeña de levadura
- 1 cucharada de edulcorante (apto para cocción)
- 1 cucharada de café soluble
Como hacer bizcochos Dukan de café
Mezcla todos los ingredientes dejando el café para el final. Revuelve bien todo y coloca la mezcla en moldes. Calienta al microondas durante 5 minutos al máximo. Eso es todo!
Milkshake Dukan
Ingredientes:
- 1/3 de queso batido desnatado (puesto a la nevera)
- 2/3 de leche desnatada
- Aroma a elección (yo usé de fresa)
- edulcorante al gusto
Como hacer Milkshake Dukan
Este es otro de los postres Dukan fase de ataque sencillos de preparar. Pon en un mixer todos los ingredientes y bate a potencia máxima por un par de minutos. Si lo deseas puedes incluir salvado de avena o agregarlo después.
Flan estilo Dukan
Ingredientes:
- 4 Huevos
- 500 ml leche desnatada
- edulcorante para cocina a gusto
Como hacer Flan estilo Dukan
Mezcla los ingredientes y coloca en un recipiente con tapa o con film plástico. Cuaja al baño maría, ponlo en moldes o vacitos individuales y guarda en el refrigerador. Eso es todo, si quieres alguna receta más compleja pero también fácil fijate en nuestra seccón de Postres Dukan.
Helado Dukan
Ingredientes:
- 150 gramos de queso blanco
- Aroma del sabor que prefieras
- Edulcorante
- Molde para la nevera
Como hacer Helado Dukan
Mezcla el queso blanco con el aroma del sabor que prefieras y ve agregando de a poco edulcorante hasta lograr el sabor dulce que sea de tu gusto. Utiliza un mixer o batidora para mezclar bien. Pon la mezcla en los moldes y lleva al congelador por un día.
Esperamos que estas recetas de postres Dukan fase de ataque hayan sido de tu agrado. Si quieres proponer alguna, solo déjala aquí en comentarios.