Este es un compilado de postres Dukan para la fase de ataque que son muy fáciles de preparar. Animate a preparar estos postres fáciles con estas recetas de postres Dukan fase de ataque.

 

Bizcochos Dukan de café

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de salvado de avena
  • 1 cucharada de salvado de trigo
  • 1 huevo
  • 5 cucharadas de queso batido 0%
  • 1 cucharada pequeña de levadura
  • 1 cucharada de edulcorante (apto para cocción)
  • 1 cucharada de café soluble

 Como hacer bizcochos Dukan de café

Mezcla todos los ingredientes dejando el café para el final. Revuelve bien todo y coloca la mezcla en moldes. Calienta al microondas durante 5 minutos al máximo. Eso es todo!

 

Milkshake Dukan

Ingredientes:

  • 1/3 de queso batido desnatado (puesto a la nevera)
  • 2/3 de leche desnatada
  • Aroma a elección (yo usé de fresa)
  • edulcorante al gusto

Como hacer Milkshake Dukan

Este es otro de los postres Dukan fase de ataque sencillos de preparar. Pon en un mixer todos los ingredientes y bate a potencia máxima por un par de minutos. Si lo deseas puedes incluir salvado de avena o agregarlo después.

 

Flan estilo Dukan

Ingredientes:

  • 4 Huevos
  • 500 ml leche desnatada
  • edulcorante para cocina a gusto

Como hacer Flan estilo Dukan

Mezcla los ingredientes y coloca en un recipiente con tapa o con film plástico. Cuaja al baño maría, ponlo en moldes o vacitos individuales y guarda en el refrigerador. Eso es todo, si quieres alguna receta más compleja pero también fácil fijate en nuestra seccón de Postres Dukan.

 

Helado Dukan

Ingredientes:

  • 150 gramos de queso blanco
  • Aroma del sabor que prefieras
  • Edulcorante
  • Molde para la nevera

 

Como hacer Helado Dukan

Mezcla el queso blanco con el aroma del sabor que prefieras y ve agregando de a poco edulcorante hasta lograr el sabor dulce que sea de tu gusto. Utiliza un mixer o batidora para mezclar bien. Pon la mezcla en los moldes y lleva al congelador por un día.

 

Esperamos que estas recetas de postres Dukan fase de ataque hayan sido de tu agrado. Si quieres proponer alguna, solo déjala aquí en comentarios.